czwartek, 5 czerwca 2014

Szybki OSTAS-iowy szpil

... po weekendzie na franken spod znaku 9- i czekania w kolejkach pod drogami (niemcy mają teraz 3 długie weekendy pod rząd) przyszedł czas na powrót do najbliższego czeskiego ogródka i walkę z zaległościami! meldujemy się wraz z Kadejem koło 8 rano na parkingu, napięcie 10/10 choć temp. w Boguszowie o 7 rano wynosiła 15stopni co nie wróżyło wyśmienitego warunu... wpadamy na polankę, słońce za chmurami i nawet troszkę podwiewało!!! plan był prostu, ja luis je monster, kadej luis je master... oczywiście nie padło ani to ani to, ale trening interwałowy zaliczony!! na pocieszenie wciągam szybciutko sheke the lattice 7c/c+! głowa się otworzyła i czas pokaże co z tego wyjdzie ;) poniżej parę średniej jakości fot z dziś

Tytanoy Mikos 7C+ SOLNA JAMA / kadej from michnik


Tytanoy Mikos 7C+ SOLNA JAMA / kadej from michnik on Vimeo.

niedziela, 1 czerwca 2014

wtorek, 27 maja 2014

RudaWoods&Ostasz from michnik


RudaWoods&Ostasz from michnik on Vimeo.

Rudawy Janowickie:
Blunted in the moring - Mikos
Smoke on the water - Kadej (FA)

Ostasz:
Svertelny Rok extrension - Kadej (FA)
BoulderTHERPAY - Kadej

Muza:
Nicolas Jaar - Ishmael
Jazzsteppa - Lion
The Dust Brothers - Marla &amp Tyler Flashback #2 (Remix)

środa, 21 maja 2014

NIght session on Ostasz

Parę bardzo średnich fotek z ostatniej nocki na kamykach.
W sumie i tak warun wciąż tropikalny, nawet w nocy, ale było romantycznie.